Szülőnek lenni nehéz. Rengeteg a gondunk-bajunk. Nem árt hát olykor tudatosítani, mi a legfontosabb: az, hogy a gyerekünk szeretve érezze magát. Mert nem elég szeretni: külön gondot kell fordítanunk arra, hogy ő is teljes biztonsággal így érezze. Joanna Eng írása.
Szürke hétköznapokon, a mindennapi hajszában inkább a problémákon, súrlódásokon akadunk fenn. Úgy érezzük, ezért vagy azért eltávolodott tőlünk a gyerek, az életkorát, a társaságát vagy éppen magunkat kárhoztatjuk emiatt. Fordítsuk át pozitívra ezeket a borús gondolatokat. Milyen új kötődési és kapcsolódási formákat találhatnánk még vele? Karácsony közeledtével azon is elgondolkodhatunk, hány és hányféle módon éreztessük vele, hogy nemcsak a kitüntetett napokon szeretjük és keressük a boldogságát, hanem az összes többin is.
Álljon most itt bő két hétre való ötlet ‒ ennyi elég lesz a szeretet ünnepéig. Fogadd el ezt a 15 napos kihívást, majd tedd a szeretet kifejezését mindennapos szokássá!
1. nap, december 10.: Tedd el 2 órára a telefonodat!
Két óra hosszáig bírd ki, hogy nem nyúlsz a telefonodhoz (még egy cuki fotózás kedvéért sem!), és csak a pillanatnak éljetek!
2. nap, december 11.: Dalolásszatok!
Vesd le a gátlásaidat (ha vannak) és engedjétek ki jól a hangotokat! A hajkefe megteszi mikrofonnak.
3. nap, december 12.: Hagyj üzenetet!
Írj vagy rajzolj egy aranyos üzenetet, amit csak később fedez föl a gyerek. Csempészd a hátizsákjába vagy ragaszd ki a fürdőszobatükörre, de akár a zsebébe vagy a cipőjébe is dughatod.
4. nap, december 13.: Sétáljatok!
Férjen bele az időtökbe egy jó kiadós séta, legyen felfedezőút jellege, vegyetek észre mindenféle szépséget, apró furcsaságot, ami talán eddig elkerülte a figyelmeteket.
5. nap, december 14.: Olvassatok együtt!
Kucorodjatok össze, és csemegézzetek a régi kedvencekből, vagy olvassatok valami újat. Először olvass te, aztán fordulhat a kocka, és olvashat a gyerek. A szövetségetek is szorosabbá válik ezáltal, no meg roppant élvezetes és tanulságos ez a tevékenység!
6. nap, december 15.: Szív alakú reggeli
Palacsintából, pirítósból, tükörtojásból, gyümölcsből is készíthetsz ilyen szívderítő meglepetést.
7. nap, december 16.: Mondd, hogy büszke vagy rá!
Gondolj valamire, amivel büszkévé tett a gyereked mostanában, és beszélj róla! A dicséretből sosem elég. Csak arra ügyelj, hogy elég konkrét legyél, arról beszélj, amit tett, ne őt magát minősítsd.
8. nap, december 17.: Kérdezz bármit!
Mondd a gyereknek, hogy 15 percen át akármit kérdezhet, és ígérd meg, hogy őszintén válaszolsz rá.
9. nap, december 18.: Engedd, hogy segítsen!
Hagyd a gyerekednek, hogy elvégezzen egy felnőttnek való feladatot, legyen az salátakészítés vacsorára vagy az összeg leolvasása egy számláról.
10. nap, december 19.: Ügyeskedjetek!
Nem kellenek ehhez feltétlenül barkácskellékek, megteszik a textilmaradékok, tojásdoboz is, de például origamit is hajtogathattok, amihez nem kell más, csak papír!
11. nap, december 20.: Családi mozizás
Gyárthatsz neki jegyeket, állíts fel büfét ‒ pompás mulatságot rendezhetsz, anélkül, hogy kitennétek a lábatokat a házból!
12. nap, december 21.: Soron kívüli összebújás
Szakíts időt reggel vagy este egy kis összebújásra a kanapén, és kérdezd ki, milyen volt a napja. De aztán ne bambulj el, hanem jól figyelj arra, hogy mit válaszol a gyerek!
13. nap, december 22.: Mesélj neki
Akár a gyerekkorodról, akár kitalált mesét. Együtt is kitalálhattok egy történetet, abból remek szórakozás és rengeteg nevetés lehet!
14. nap, december 23.: Finom falatok
Vegyél valami újdonságot, amit érdemes lesz megkóstolni, mondjuk, egy egzotikus gyümölcsöt vagy egy új ízesítésű popcornt!
15. nap, december 24.: Nézegessetek régi képeket!
Nincs meghittebb időtöltés a családi ‒ csecsemőkori, esküvői és egyéb emlékezetes vagy vicces eseményeken készült ‒ képek nézegetésénél, ami akár az ünnepi vacsora elfogyasztása után is jó móka lehet. Felemlegethetitek azokat a történeteket, amelyek eközben az eszetekbe jutnak. Mesélhetsz a saját gyerekkorodról is, ez még inkább erősíti köztetek az összetartozás érzését.
Készen állsz a kihívásra? Attól ne tarts, hogy ha letelik a 15 nap, nem lesz újabb 15 ötleted, hiszen evés közben jön meg az étvágy!
(NR fordítása)
Címoldali kép: Shutterstock
